La vida actual se vuelto muy compleja, lo que ha ocasionado que muchas personas se vean afectadas emocionalmente por la presión de esta.
Por: Nicole Romero. En mundo donde la situación económica actual esta siendo afectada por la crisis, donde la demanda al consumismo es cada vez mayor, es normal que en algún momento se caiga en un estado de frustración.
Cuando la frustración se vuelve parte la vida de las personas y llega a un nivel mayor, se convierte en un estado anímico de tristeza llamado depresión.
Algunas señales de depresión son: falta de apetito, un llanto fácil o constante, poco deseo sexual, entre otros.
La psicóloga Raquel Romero cometa algunos tips para evitarla: “Hacer ejercicio, se puede también dar ejercicios de relajación donde la persona intente de separa lo que esta pasando de su vida actual.”
La persona que pasa por esto debe buscar ayuda profesional, porque las consecuencias que puede traer son dañinas y según el grado de depresión puede ocasionar problemas no solo psicológicos, sino de salud y en la sociedad.
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